寒露至，秋意浓

南方金秋祛暑，十月流火

北方白雪生凉，已及初冬

秋声浅浅

吟唱秋天风的际遇

也带来成中医第一抹凉意

萧萧梧桐，秋风此凉

秋雨润杏林，述含义

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，是一个反映气候变化特征的节气。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也”，表明寒露的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜。寒露时节，表明气候开始从凉爽到寒冷。

我国地缘辽阔，寒露时节，南岭及以北的广大地区或许已进入秋季；而东北和西北地区或许即将进入冬季；东北和新疆北部地区则可能开始降雪。

图图提示

在享受秋天的第一杯奶茶心里暖暖的时候，

也不要忘了给自己“添衣加被”哦。

秋风扫落叶，赏诗词

秋花吐雾，月晕而风，这是风的季节，这是梦的季节，这也是迁客骚人的季节。

金秋十月，图图邀你共赏古往今来一些关于寒露的诗词，品味诗情画意。

凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。

——刘禹锡《八月十五夜桃源玩月》

寒露初寒寒草边，夜夜孤眠月前。

——郑祖光《杂剧·醉思乡王粲登楼》

清宵寒露滴，白昼野云隈。

——修睦《三生石》

草色多寒露，虫声似故乡。

——李郢《早发》

清香晨风远，溽彩寒露浓。

——柳宗元《巽公院五咏》

新开寒露丛，远比水间红。

——韩愈《木芙蓉》

夕浦离觞意何已，草根寒露悲鸣虫。

——王昌龄《送十五舅》

寒露洁秋空，遥山纷在瞩。

——张九龄《晨坐斋中偶而成咏》

晓菊泫寒露，似悲团扇风。

——李贺《感讽六首》　

早鸿闻上苑，寒露下深宫。

——皇甫冉《婕妤怨》

秋月望人瘦，论养生

燥气当令，易伤津液

秋季之应，在于养收

1、秋季宜补。以新鲜、营养、易消化为原则，并佐以顾护脾胃、养肺的药食材，如牛奶、豆类、鱼、蛋及山药、莲子、薏苡仁、百合、蜂蜜等。

2、秋季宜“润”。“燥邪”为秋季邪气，图图提醒各位宜多饮水，做好皮肤护理。古人建议“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，即建议白天喝点盐开水，晚上喝点蜂蜜水。

3、预防感冒、加强体育锻炼。

寒露已至，秋风添凉

图图在这里再次提醒大家注意添衣保暖

图书馆也不失为大家的避风港湾哦

我们一直等着您的到来

图文来源｜“好书者”团队办公室

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图文排版｜余源

审 　　核｜张洁王畅

校 　　对｜龚小红

审 　　定｜赵琼赖玉萍刘川