血管堵了，生命通道就危险了。不少保健品商家瞄准这一点，宣称只要定期清理「血管垃圾」，就不会患上心血管病。

其实，血管发生血栓并非“垃圾”拥堵导致，也不需要所谓的“排毒”。

受访专家

医院心血管内科主任医师程康林

医院介入血管外科主任医师佟小强

医院心血管内科副主任医师李康

喝水，最简单的“清血管”习惯

所谓“血管垃圾”，主要指人体新陈代谢所产生的代谢废物。它们之所以存在于血管中，是因为血液流动可以将其运送到特定的身体器官，然后被肝脏、肾脏代谢分解，并排出体外。

血栓形成有3个原因

既然“毒素”不会堵塞血管，那血栓又是怎么回事呢？从临床上看，血栓形成有以下几个原因：

凝血系统功能失衡

在血管内皮细胞的作用下，人体血管中的血液是不会凝固的，但在各种致病因素的影响下，血管内皮细胞会出现紊乱，继而导致凝血系统功能失衡，引起一系列的病理反应，最终形成血栓、血管堵塞等问题。

血液组分发生变化

血浆中存在一些具有抗凝作用的蛋白，如类肝素物质、蛋白C、蛋白S以及抑制凝血酶活性的抑制物等，若由于某些因素导致抗凝蛋白发生异常，就会引起血液高凝。

血脂增高

人体摄入适量的脂类物质有助于身体正常运转，但摄入过多，使其长期存在于血管中，则易导致血流速度减慢，或出现动脉血管斑块，诱发血栓。

血管好不好，5个动作摸出来

人体的血管隐藏在皮肤之下，它是否健康从体表看不出来，但可以“摸”出来。

身体有5个地方，摸一摸，能大致判断血管好不好。

摸肚子

腰围测量方法：用皮尺在脐上0.5~1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周。中国男性≥85厘米、女性≥80厘米被认为是腹围超标。

摸腿部

摸脚背

足背动脉的搏动也能在一定程度上反映血管健康状况，其强度因人而异，有些人搏动很强，有些人似有似无，主要与天生差异或脚的胖瘦有关。

但是，如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。

如果一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称，原因通常就是下肢动脉硬化。如果双脚的足背动脉都越来越弱，还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。

糖尿病人出现血管问题的风险更高，更应







































白癜风早期症状
白癜风怎么能治好