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茼麻是一种在乡下随处可见的野草，很多人都把它当做一种“害草”，殊不知它是一种根和叶子都能入药的野生植物。茼麻的生命力很顽强，在乡下到处都能看到它的身影，是农民眼里最熟悉不过的一种野生植物。茼麻嫩果里面的籽是可以食用的，白色的籽粒和芝麻很像，但是口感和芝麻完全不一样。

茼麻的功效和作用1、止咳化痰茼麻的种子变黑以后是可以入药的，也就是大家常说的茼麻籽。中医上认为茼麻性辛、寒，有清热解毒、止咳化痰的功效。用晒干了的茼麻籽磨成粉泡水喝，去火气、行气血、解毒化瘀，很适合燥热容易上火的夏天。2、清肠排毒茼麻籽还有非常强大的清肠排毒的功效，它里面富含的果胶和膳食纤维在进入肠道以后，可以直接作用于人的肠胃，促进肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力，缩短人的排便时间。不仅可以帮助把体内的宿便轻松代谢出体外，还能让肠胃里面其他多余的毒素和垃圾随着排泄物一起代谢出体外。对于有习惯性便秘的人来说，经常食用不仅可以润肠通便，还能减肥瘦身。3、利湿退黄人们都知道，想要让身上的黄疸快速消退，就要加快体内湿毒的代谢。经常用茼麻籽泡水喝，可以起到很好的利湿退黄的功效，如果人们出现湿热水肿或湿热黄疸的时候用它来泡水喝可以让身上的这些不适症状快速消失。除此之外茼麻子泡水还能调理脾胃，对脾虚腹泻也有一定的预防作用。4、调节内分泌茼麻籽是一种性质寒凉的中药材，用它来泡水不仅可以清热解毒，还能预防口舌生疮、咽喉肿痛等各种热病的发生。此外茼麻籽泡水喝还能起到调节体内内分泌的作用，促进女性产后乳汁的分泌，很适合乳汁不足的产后女性。

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