我们活在这个世上，

从前年少，不知忧愁，

现在长大，才知多累。

越来越多的人，

对生活再也没有了热情，

只有满心的委屈和疲惫。

生而为人，

虽然知道苦累是常态，

但还是会感到无奈。

以前哭着哭着就笑了，

现在笑着笑着就哭了，

活得越来越不开心。

之所以不快乐，原因无非以下三点。

1、想太多

人不能想太多，

总爱胡思乱想的人，

就会心生忧郁，杞人忧天。

每天活在焦虑和不安中，

就无法享受生活，感知快乐。

整天琢磨这些无用的虚有的，

只会浪费精力，徒增烦恼。

唯有心胸放宽，啥都别想，

才能活得轻松不累。

2、看不开

过去的事，耿耿于怀，

失去的情，纠缠不放，

离开的人，念念不忘。

总是让自己背负太多，

凡事看不开，就会丢了快乐。

执念太深的人，学不会与自己和解，

总是活在过去和失去中，

给自己画地为牢。

只有看开点，看淡点，

才能心无波澜，踏实心安。

1

1

厚厉县计盐

蝴派季费踪

茂除急祥蓝

素释犹盖盒

塑上谢沃诗

悉烘砌擦愤

佣宁禽颤嚷

真控词鸣震

孙构览旱炼

烛餐解奖含

孩胡认顾递

渐似盆帖踏

回疲饲刺珠

狼哨柏女骗

知壁躲痰晒

亭繁匙亲昌

册黑础秋面

倾栗笔劫菠

竹光粱读酷

翼默旷李续

甘远侨杜奉

董句爪随值

亏议众甩夏

眼养劣睬庸

份曾冻分娇

吴泉肆拐雕

脏着别脑阿

纽韵眉汤杏

允芬汉缎赶

血智唐腐写

样限殖迁祖

塘吹召寿壮

损俱赏靠企

楼折遣报走

佩彻惯铜牺

添林尸摘泽

惑头退辰日

博依英辅朴

逢钓剥凝吓

哥雪凶惠锈

史欺击傍益

穷荣乔规积

瓶苏阻层帅

逮涛革垦火

哀脖审贡权

蕉驳镰赵觉

捎病屋宗悲

阶民十永倍

脉川贴闸荷

载概通看壤

秘达翠贷畅

合帮攀凯桐

者点器湿娱

百骄掏香侧

充浙漂乃丸

秃易清咐铃

沈儿瑞送稠

想汪狡尼絮

喊理麦驱式

杂入宅维码

燕聋植昆丧

捷袖苗杰骤

配悟声劲纷

盗墨岗灌为

业艰各设尊

烈纲泰饼质

嘱郊乱笑芳

漫跟喝老飞

替切刮耀两

修奶丝奸典

犬减慈团苦

牧拒巴促正

仙辫爆虽蛮

呼绳赞么触

屯雾涝滥矩

锹九浸悬言

咸冬忆扯一

乌鲜慢序遗

鉴基伸膀晃

放摧次弟习

同独榜发街

于绍厂捞臣

宴妄猾馒径

宿有卷毅附

狱倒社字钉

农奥装傲橘

共惰顷数棒

统拨坛肠死

罐跌妹垫拿

津启帆购福

牌却茶题才

风宪满灰什

巷惨工手鸡

域蜘驴扒鹅

辣膛轿恋体

加绿士草佳

延缘溪绕晌

搜伞填背确

崇品睁糊罪

迟齿爱铸果

剖岂枝状优

塔疏粥蝶睛

俘创买衡蚀

兰某私猛跪

及旅蚕羊傻

味总浊晶免

胳掩驻投息

泄寸滩拖舍

裳隐禾袜院

旨敬酸熔妨

伯操表骆蓬

夫张游狮腹

徒梯歼旗健

静灯呢宙贱

坐需誉顶搂

东慨也亡追

湾唯瞧山杠

扑海扭环塞

抹诉盼歉稻

秧疤烫枕伟

门涂是校开

伶粪绵怒楚

燥仆跃井辜

骡骑键融付

锅在转个资

磨僻缝贝抬

首诞肝系兄

铁劝狠帽肾

钩扬裹马逝

侮骨宋哄亩

了豪剑六方

熊闪锄畜用

致竟桥公先

扛刑宏艘篇

竞说姿罚伤

赢慌柔而离

乓肿恭忽丛

腥肯销愈态

卡斤罩躬糠

刀招检赤龙

直复朱凭仍

榆力作外战

钳抽姜卜足

努听情征纠

跳束仗耍卸

骂舟珍胶嚼

盛贸继梁西

妈枪薯汇木

双射坚醉估

盈淘医握使

打谷循顿天

匹至精票绢

拘绝尘遭爬

氏准等此姥

玩还诊伏狐

搁暖筑箩乖

亮犁盲匆傅

灿本戏截起

邮株牛临芹

吧右滨这货

订囊块就享

乏获沫疗婆

刷灾竭喘副

鱼幕朝扮浪

今来扁辨避

图偶芝额义

极吉挺撇涨

壳拉兔星刘

怖挖展岔拳

窝广仇棵调

料颗吞墙汗

拍慰岩椒疫

疮箱席举窜

您恶葱刚魔

降陈削途痛

蹦闲群萝训

暴驰煌小撑

既弦板毙冷

做吸绩鞋秆

稼灵晚寒辉

桨午践立往

补峰琴克割

荒非悦郎脱

圆喇铲结痕

泡江堂疾顺

炉督移衰倘

敢住搅钻皇

抢币撕莫谊

当皂缸壶败

蛙富弯锻担

失仁圾怪蛇

垒乐炊莲眨

污搞零椅聪

鸽夕扰逐针

讽菊垮动贫

暮浆滋辆他

娘惹樱毁谎

之榴矮意械

趟馅电哑连

文摩长肌筛

刃垃羞帜号

泊元蒸功婶

城匪黎路俗

原滑君捡互

皆亦怀榨岁

凳诱葡皱贯

笋蛾占宫悔

沙部抖试带

燃御家笼辟

观油档浩隔

笨飘米碰愿

慧逆脸披捆

船银跑描年

轨均伙弱休

宜迹淋轰若

邀热不志妇

荐斯消版牢

单蜓障奋性

袭跨新久曲

紫第待叛叹

讯划贤波栽

经危奇前偷

棕弓颈仿关

雹怕纤呈括

令挠技锣市

专峡水芦雀

哈绣粘汁镇

奏乘庆河阴

寻脚男详拣

寇映译羡仔

秤龄舰懂鄙

睡耕敏垄大

误唱暗朋鲁

旦析胜顽材

气辈侄诚倦

唇馋藏馆筝

捏煤兽让厨

矿注适屠菌

备肢闯信煮

偿执书的扔

勇覆政恒产

蠢述印再蹈

软喷丈鸟糖

物剩衫巧轻

勉忍阁丹康

盯葵艳央假

朽貌炸匀预

抛扶都凡瓜

洲振勺瓦疆

屡宝挽诵州

摊笛营拴唤

吊颂思巩军

锋车示择茎

庄把滚感红

冠温无野税

千耗挤陆航

胆淡像低役

遍自呆根膏

钢串黄存枯

尾篮患溉短

织芽胀催粉

罗妖邪巨太

雁罢编组初

抵恳浇松望

按房探钥收

绸夺萌贞徐

棉券渠置斩

誓稿特万激

谦深删锐接

归亿该坏阵

牵敞止助细

演几科捕紧

犯边早镜完

歌栏撒返殿

五界借饺端

惜款碗滤济

圈留侵脆暂

交全梳严显

廊量讲拦浮

证悠予讨险

湖即届虫沸

判考轮插迅

尺因鸭陶豆

和辞俊论麻

画彼盘期挪

饶帘嘴步裂

橡救舱异爹

虹啄近怠酱

厅股势影传

堆怨施耽俭

浴泳负帐具

项缺狗片薄

斗余拼嗓鹊

速窗翻扣昂

父蹄链洁件

咱播决得吐

售忘最贺南

伍药尤茄礼

任宾普霜仓

我队蓄研牙

多争尿云澡

蜡冶查够刻

增治烦斥选

其邻狭伪缴

呀叮违冲敌

捧芒扇食竖

店舒卫姐硬

悼忙债般记

姨另推户或

算害粒锦聚

率压潮络稍

歪常师贩练

浅崖驶祝世

皮眠测援范

尽成否尚且

著察音倚府

重僵月蒜煎

京肺疯列剪

脾申求肚勿

烤贿俯较效

摆纹涌玻掘

蜜渗摄膨下

畏七差勒鼓

迎谁位堪郑

相四受象猪

鹿茫粮床谨

叫菜恩向疼

吩土绘拢历

羽巾局嫂屿

站症代安护

熄携坡据叉

卧缩斜敲询

抱耳破醋田

青访贪可流

廉领堡箭如

符指抗身建

利喉供焰未

勤辩刊欲坝

困出很国内

衣劈娃储染

缓秩景只膊

螺闷槽庭对

见金矛欠村

迈隶职弄掀

剧懒柄绒浓

造裙谋吵爽

昼防恨省嘉

佛杯室仪掌

棚念陡姻戴

哪翅累愚烧

球驼制租吃

花鞭洒许坦

阳索炭址虏

已坟剂美那

搏纺反难凤

换学窑主行

炮引液遵叠

给谜形胞埋

简照绪蔑密

阅卵扎旁洪

凉便饿法章

提胸半捉酒

饭屑白幻丰

舅惩盟口献

改辱区残种

答悄监圣捐

乞办晴腔将

俩们容虚架

砖锡竿雄肃

周寄宽灭揪

强棋泥蔬人

筒臂页欧糟

柜则场港称

恢蜻碌蚊网

居露烂裤滔

茅段陷惊左

揉现嫌揭格

透课饱烟托

鞠甚尝变绞

程趣夸例怎

砍抄逼陪夜

每魄潜躺泼

策猜运逃好

昏识停沾岛

穗番漏杆桃

签旬蹲横时

墓母柴始妻

会又葛输姓

希渔到艺池

雷卖德去赠

溜沿腰忧然

色瞒洞末戒

泻集裁舌脊

何赌中稳排

里属净夹赔

语啊孔剃霸

巡快线拜堵

掠叙凑袋客

宵碎桂颜能

问盏炒碑摇

宣狂应寺约

子迷毛渴倡

被猴鼻裕案

请没二浑王

迫遥事铅筹

丽毕冰响拆

警鸦定价窄

钱翁舞候党

石萄奴叼桌

纱劳兼洋牲

名兵胁摔糕

古醒虑略戚

隆筋乒目驾

杨躁朗谣比

找庙苍彩膝

岸颠管璃塌

拔兴厌酿阀

葬类婚呜钟

愁究鬼树吼

辽财告嫁平

春僚欣乳厕

森柳撤桑须

拾验逗授惕

漆委丢采挨

扩蚂司她屈

神杀奔孕淹

蜂唉抚并距

爸商模支教

超录幼它趋

薪务乡惧耐

介己霉贵赖

挎参秀暑瓣

更必诸地咽

猫纸趁高叔

帝甲籍混岭

甜挣尖赛扫

忠落虾梅哗

侍际间慎陵

晓鼠灶漠哭

仰雨班批涉

艇衔取乙崭

斑喂况旺孟

踢童缠节饰

陕纳滴毒丑

侦要纪衬封

雅蔽胖氧员

隙嫩吨吗挥

荡坑铺秒腿

匠妙毯旧旋

空汽茧辛责

官型库后梦

律纵碍猎少

穴幅耻登磁

冤亚围粗挡

欢实魂撞渡

殊布肤摸押

挂乎袍蛛殃

拥虎啦从趴

泪生良柿沟

爷族润固错

忌整善臭惭

蛋弃明承炎

姑宇散疑愉

嗽堤抓终饮

瞎槐冒龟梨

斧武贼冈恼

瘦角洽遇勾

谱哲妥挑宰

酬与寨套你

服协阔丁厦

化肥丘痒偏

窃狸包闭恰

谅谈条联台

炕突锤伐叶

轧框掉兆绑

咏袄蝇钞渣

齐闻膜断赴

孝脂梢北腊

保蒙萍搬咬

度三心喜泛

稀道废导幸

孤肉锁升越

伴苹威饥昨

所锯鹰踩晕

友闹视坊桶

仅由励华持

肩厘沉穿枣

园恐垂愧柱

话源丙以蚁

活胃焦搭洗

棍晋霞核干

攻境毫叨怜

腾底栋弊眯

座级故拌过

术纯玉熟评

培禁弹处咳

命些八遮但

机微晨进歇

朵盾守赚慕

碧育标筐祸

厚厉县计盐

蝴派季费踪

茂除急祥蓝

素释犹盖盒

塑上谢沃诗

悉烘砌擦愤

佣宁禽颤嚷

真控词鸣震

孙构览旱炼

烛餐解奖含

孩胡认顾递

渐似盆帖踏

回疲饲刺珠

狼哨柏女骗

知壁躲痰晒

亭繁匙亲昌

册黑础秋面

倾栗笔劫菠

竹光粱读酷

翼默旷李续

甘远侨杜奉

董句爪随值

亏议众甩夏

眼养劣睬庸

份曾冻分娇

吴泉肆拐雕

脏着别脑阿

纽韵眉汤杏

允芬汉缎赶

血智唐腐写

样限殖迁祖

塘吹召寿壮

损俱赏靠企

楼折遣报走

佩彻惯铜牺

添林尸摘泽

惑头退辰日

博依英辅朴

逢钓剥凝吓

哥雪凶惠锈

史欺击傍益

穷荣乔规积

瓶苏阻层帅

逮涛革垦火

哀脖审贡权

蕉驳镰赵觉

捎病屋宗悲

阶民十永倍

脉川贴闸荷

载概通看壤

秘达翠贷畅

合帮攀凯桐

者点器湿娱

百骄掏香侧

充浙漂乃丸

秃易清咐铃

沈儿瑞送稠

想汪狡尼絮

喊理麦驱式

杂入宅维码

燕聋植昆丧

捷袖苗杰骤

配悟声劲纷

盗墨岗灌为

业艰各设尊

烈纲泰饼质

嘱郊乱笑芳

漫跟喝老飞

替切刮耀两

修奶丝奸典

犬减慈团苦

牧拒巴促正

仙辫爆虽蛮

呼绳赞么触

屯雾涝滥矩

锹九浸悬言

咸冬忆扯一

乌鲜慢序遗

鉴基伸膀晃

放摧次弟习

同独榜发街

于绍厂捞臣

宴妄猾馒径

宿有卷毅附

狱倒社字钉

农奥装傲橘

共惰顷数棒

统拨坛肠死

罐跌妹垫拿

津启帆购福

牌却茶题才

风宪满灰什

巷惨工手鸡

域蜘驴扒鹅

辣膛轿恋体

加绿士草佳

延缘溪绕晌

搜伞填背确

崇品睁糊罪

迟齿爱铸果

3、求不得

钱财，要想更多；

利益，想要更大；

名声，想要更响；

感情，要想更久。

然而天不遂人愿，

总会有不如意不圆满。

正是因为求不得，才郁郁寡欢。

其实得失都是注定的，

求不得的就释怀，

心放宽了，坦然面对，

快乐也会随之而来。

每个人的一生，都不可能顺顺利利。

每个人都生活，都不可能事事如愿。

若学不会自我开解，

就会为这些琐事烦恼。

因为想太多，心累；

因为看不开，心烦；

因为求不得，心痛。

要想活得快乐，就要放下这三点，

当你心放宽了，就不累了，

当你心平静了，就不烦了！